Tag Archives: توت فرنگي

چند ماده غذایی که باعث افزایش هوش کودکان می شود

images
چند ماده غذایی که باعث افزایش هوش کودکان می شود محققان آمریکایی به این نتیجه دست یافتند که مصرف ۵ ماده غذایی می تواند باعث افزایش هوش کودکان شود ۱)اولین ماده غذایی ماهی سالمون-ماهی آزاد است این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا ۳ است این مواد می توانند سیستم عصبی را تقویت کنند ۲)دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است بهتر آن است که ابتدا سیب زمینی را به .

خواص رنگ ها

0000000002
  برای لاغر شدن از بشقاب و رومیزی آبی رنگ استفاده کنید رنگ آبی اشتها را کم می کند اگر کم خواب هستید وسایل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآورید یا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنید رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب آور است اگر مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده است از رنگ سبز استفاده کنید رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می .

هفت ماده غذایی که کمک به کاهش وزن شما میکنند

weight
  آیا می خواهید وزن کم کنید؟ سعی کنید مصرف فیبر روزانه تان را در قالب مواد غذایی مغذی سرشار از فیبر افزایش دهید حالا چرا فیبر؟ تحقیقات اخیر در مجله تغذیه نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر راهی برای جلوگیری از افزایش وزن یا حتی کمک به کاهش وزن می باشد ۱)سیب یک سیب متوسط به قطر تقریبی ۸سانت حاوی ۴گرم فیبر است یک سیب بزرگ به قطر۸تا ۱۱سانت ۵گرم فیبر دارد .

میوه های ممنوعه برای کودکان زیر یکسال

`1``1`1`
  چه میوه هایی را نباید به کودکان زیر یکسال بدهیم؟ میوه‌های دانه‌دار همچون کیوی و توت فرنگی و نیز سفیده تخم مرغ به دلیل ایجاد حساسیت و آلرژی و خوردن عسل به دلیل ایجاد مسمومیت برای کودکان زیر یک سال ممنوع است. علت بروز حساسیت یا آلرژی توسط مواد غذایی همچون سفیده تخم مرغ و میوه‌هایی مانند گیلاس، کیوی و …. تولید ایمونوگلوبین ای و چگونگی بروز علائم حساسیت در کودکان نیز به .