آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

 

۱)خنده فشار خون را کم می کند

۲)خنده باعث طولانی شدن عمر می شود

۳)خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد

۴)خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند

۵)خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده ایمنی بدن را در برابر بیماری ها زیاد می کند

۶)خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود

۷)خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند

۸)خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود

۹)خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد

۱۰)خنده از بیماری های زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند

۱۱)خنده در پیشگیری از سکته قلبی و سکته مغزی بسیار موثر است

۱۲)خنده چروک صورت را از بین می برد

۱۳)خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود

۱۴)خنده باعث رفع خستگی می شود

۱۵)خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است

۱۶)خنده نوعی تخلیه روانی بوده و تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می کند