نکات ریز جالب در آشپزی برای اینکه برنج به ته دیگ نونی قابلمه مون نچسبه روی نون رو باید کمی خیس کرد برای اینکه برنجمون خوب قد بکشه تو لحظه های آخر که می خواهیم آبکشش کنیم یک لیوان آب سرد بهش اضافه کنید برای اینکه قرمه سبزیمون خوب روغن بندازه و به اصطلاح روغن سبز تیرهپس بده وسطاهی پختن یک قاشق شنبلیله که خیلی خوب سرخ و خشک شده بهش اضافه کنید برای .

هنگامی که سرما می خوریم چه چیزهایی بخوریم؟ ۱)مقداری آب لیمو را با آب گرم مخلوط کرده با عسل شیرین کنید و بنوشید ۲)شلغم درمان اصلی و حقیقی سرماخوردگی است ۳)در فصل زمستان صبحانه یک لیوان شیر که با ترنجبین شیرین شده باشد بنوشید تا از سرماخوردگی در امان باشید ۴)لوبیا ها دارای مقدار زیادی ویتامین آ هستند که از سرماخوردگی جلوگیری می نمایند ۵)با انجیر شربت ژله و مارمالاد درست کنید و در .

عوارض ناشی از استرس با استرس چه خطراتی متوجه سلامتی ما می شوند؟ وقتی فشار خون و ضربان قلبتان به صورت ناگهانی بالا میرود و یا تمام بدنتان خیس عرق می شود و با علائمی مانند ریزش مو،حساسیت پوستی،کابوس دیدن،حساسیت پوستی واحساس خفه بودن صدا مواجه می شوید بدانید استرستان به شدت افزایش پیدا کرده است و سلامت روحی و جسمی تان در معرض خطر قرار گرفته است. اشتهای سیری‌ناپذیر,تعریق بیش از حد ,بالا .

هله هوله های مفید را بشناسیم شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی وارد خانه تان می شوید دوست دارید فورا خودتان را با یک خوردنی مشغول کنید؟ بین فیلم تماشا کردن یا کارهای روزانه هله هوله می خورید؟ خشکبار از دم دستی ترین میان وعده ها به حساب می آید اما در انتخاب آنها هم باید دقت کرد تا مفیدترین های شان را نوش جان کنید :کپسولی به نام کشمش خوردن .

  جویدن ناخن یکی از عادات کودکان است که والدین را بسیار ناراحت و کلافه می کند. تقریباً ۳۸ درصد کودکان ۴تا ۶ ساله ناخن هایشان را می جوند این عادت تا ۱۰ سالگی به اوج خود می رسد و در مواردی تا ۶۰ درصد کودکان افزایش می یابد. همچنین بیشترین میزان ناخن جویدن در پسران ۱۳تا۱۴ساله است ناخن جویدن در دختران حدود ۱۱ سالگی به بیشترین حد خود می رسد. جالب این که .

  با استرس چه خطراتی متوجه سلامتی ما می شوند؟ وقتی فشار خون و ضربان قلبتان به صورت ناگهانی بالا میرود و یا تمام بدنتان خیس عرق می شود و با علائمی مانند ریزش مو،حساسیت پوستی،کابوس دیدن،حساسیت پوستی واحساس خفه بودن صدا مواجه می شوید بدانید استرستان به شدت افزایش پیدا کرده است و سلامت روحی و جسمی تان در معرض خطر قرار گرفته است. اشتهای سیری‌ناپذیر,تعریق بیش از حد ,بالا رفتن فشارخون ,ضربان .

  لبو پاک کننده عالی می باشد و می‌تواند معده را شستشو دهد و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه‌های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است. خوردن پخته چغندر رعشه را معالجه می‌کند. برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده .

شکر عامل اصلی بسیاری از بیماری ها :شکر عامل اصلی پوکی استخوان آیا می دانستید که وحشتناکترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید این به آن معناست که تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزلیمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است :شکر عامل اصلی افسردگی مردم عامی تصور می کنند با خوردن چیزی .

غذاهای مفید برای استخوان ها کشک-کنجد-بادام-فندق-پسته-گردو-انواع کلم-نور آفتاب-نعناع و پونه-پیاز-سبزیجات-و میوه جات-برنج کته-روغن زیتون تمامی این موادی که دربالا ذکر شد برای استخوانها مفید می باشند برای دردهای استخوانی یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم می کنیم و با عسل شیرین کرده و میل می کنیم :معجونی برای پوکی استخوان چهار مغز+کنجد+پونه کوهی+زنیان+زیره سبز+رازیانه+سیاهدانه+کشک+جوز هندی+زعفران همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط می کنیم .