نشستن دراز مدت چه تاثیری بر روی بدن دارد؟

 

:گردن خون هایی که در طول روز در پاها باقی مانده اند در شب به سمت گردن حرکت می کنند و باعث وقفه تنفسی در خواب می شود

:قلب افرادی که در طول زندگی دائما در حالت نشسته اند به بیماری های قلبی و عروقی دچار می شوند در افرادی که از نارسایی قلبی و یا وقفه های تنفسی در خواب رنج می برند خون در شب در ریه و گردن آنها جمع می شود

:پاها در طول نشستن خون در پاها جمع می شود قدم زدن کمک می کند که این خون ها قبل از اینکه باعث مشکلات شوند از پاها خارج شود و به گردش درآید

:سر بر اثر نشستن زیاد خون لخته شده و به طرف مغز می رود و امکان بروز سکته مغزی زیاد می شود

:ریه در فردی که تجربه نارسایی قلبی دارد جریان خون ابتدا به داخل ریه های شخص برمی گردد

:دستها فعالیتهای بدنی باعث کاهش فشار خون و تنظیم فشار می شود

:معده نشستن زیاد باعث کمک به چاقی فرد و باعث سرطان روده بزرگ است آنزیمهای رگهای خونی درون عضلات که مسئول سوزاندن چربی ها هستند از کار می ایستند و روند سوخت و ساز بدن که شامل سوخت هایی مانند گلوکز و لیپیدها است را مختل می کند