۱)طبع چای سرد و خشک است بنابراین هرچه کمتر بخورید به نفع تان است ۲)اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید چای سبز گزینه بهتری است طعم چای سبز با اندکی آب لیموی طبیعی بهتر می شود ۳)خوردن چای با قند ضرر در ضرر است آن را با خرما توت یا عسل بخورید اگر داخل چای عسل می ریزید موقعی عسل را به آن بیافزایید که چای داغ نباشد دمای .

  به‌طور کلی، داروها با داروها، داروها با غذاها یا غذاها با غذاها می‌توانند تداخل داشته باشند. تداخل بین موادغذایی خاصی مانند خربزه و عسل یا ماست و ماهی به‌صورت علمی اثبات شده است؟ امکان تداخل غذایی با مصرف همزمان برخی موادغذایی وجود دارد اما متاسفانه تاکنون تحقیقات کامل و وسیعی روی این تداخل‌ها انجام نشده که بتوان نتیجه آنها را به شکل مقاله‌های علمی چاپ و به آن استناد کرد. یعنی بیشتر باورها .