نکات مهم و مفید سلامتی ۱):داغی کف پا کسانی که کف پای آنها داغ می شود سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحیح آب بنوشند ۲)پوکی استخوان از زانو درد شروع می شود ۳)کلسیم را با فسفر مصرف کنید مثلا پنیر با گردو ۴)پنیر را در شب استفاده کنید نه صبح ۵)به جای پنیر پاستوریزه از پنیر محلی که مطمئن است استفاده نمایید ۶)برای بالا رفتن ضریب هوشی بچه ها .

درمان کم خونی ۱)سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲ وعده میل شود ۲)خوردن روزی ۱۴ عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود ۳)مصرف لبوی قرمز و زرد (چغندر) ۴)روزانه ۲۱ عدد مویز انجیر شبی ۷ عدد زیتون ۷ عدد صبح ها خرما ۳ عدد ۵)خوردن ارده کنجد با شیره انگور به عنوان صبحانه (هفته ای سه الی چهار روز) ۶)شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی ۱ .