پیاز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد گل گاو زبان باعث کاهش تب در بیماری های سرخک آبله و کهیر می شود گردو از لخته شدن خون جلوگیری می کند پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود بامیه بهترین دارو دیابت است ویتامین ث موجود در جهفری افزایش جذب آهن می شود اگر سیاهدانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می کند پونه اشتها .

خواص خوراکی ها هویج خام را مانند آدامس بجوید و استرس را از خود دور کنید فلفل دلمه ای به دلیل دلشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است قارچ بخورید زیرا عامل پایین آورنده چربی خون است کدو سبز آسم را درمان می کند اگر سرفه می کنید و گلو درد دارید به سراغ لیموترش بروید سیب زمینی تقویت کننده قلب .