نکاتی برای داشتن پوستی شفاف

 

۱)شوینده مناسب پوست تان انتخاب کنید

۲)با آرایش به رختخواب نروید

۳)کرم قبل از خواب را فراموش نکنید

۴)قبل از خوابیدن و بعد از شستن پوست تان مواد سطحی لازم برای حفظ شادابی و زیبایی پوست را به صورت پاها و دستان خود برسانید اگر پوست تان چرب است آن را با کرم های مرطوب کننده بر پایه آب و فاقد چربی ماساژ دهیدو اگر پوست خشکی دارید آن را با کرم های نرم کننده حاوی مواد روغنی بپوشانید افراد مبتلا به پوست خشک و تمام افراد بالای ۳۰ سال استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنند ضمن اینکه پوشاندن پوست حساس لب ها با یک لایه نازک از مرطوب کننده ها یا نرم کننده های مخصوص لب هم می تواند برای پیشگیری از چروک شدن و ترک خوردن پوست لب ها بسیار موثر و مفید باشد ریز مغذی های مورد نیاز پوست را به بدنتان برسانید

۵)آب کافی بنوشید دور تمام دخانیات را خط بکشید

۶)خواب کافی داشته باشید

۷)دور چشم هایتان را نادیده نگیرید اگر می خواهید جوان تر و جذاب تر به نظر برسید پوست اطراف چشم ها را فراموش نکنید یعنی علاوه بر کرم های دور چشم روزی ۲ مرتبه ۲ حلقه خیار یا سیب زمینی خام روی چشم های بسته خور بگذلرید تا جلوی پف کردن و تیره شدن پلک تان را بگیرد

۸)ماسک خانگی جادویی تحقیقات بسیار زیادی در مورد ماسک‌‌های خانگی یا کرم‌‌های میوه‌ای انجام شده و تاثیر مثبت بسیاری از آنها نیز به اثبات رسیده است برای داشتن پوستی زیبا توصیه می‌کنیم این ماسک‌ها را امتحان کنید. چون بعد از ۳ تا ۴ بار استفاده بی‌خیال کرم‌های آرایشی می‌شوید و نیازی به آنها نخواهید داشت.

۹)حوله را فاکتور بگیرید بیشتر افراد عادت دارند بعد از شستن صورت از حوله مشترک خانواده که معمولا هم در دستشویی آویزان است، استفاده کنند این کار باعث بروز حساسیت، آکنه و البته خشکی پوست می‌شود. بهترین راهکار این است که اجازه دهید صورتتان در معرض هوا قرار گیرد و خشک شود اما استفاده از دستمال‌های کاغذی نرم و استاندارد و حوله‌‌های نرم مخصوص صورت هم گزینه مناسبی است

۱۰)استرس را به حداقل برسانید. استرس سبب اختلال در هـورمـونــهای بدن گشته که بر پوسستان اثر سوء میگذارد.