Tag Archives: سلامت پوست

فواید انبه برای سلامتی

۱):پیشگیری از سرطان تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات آنتی اکسیدان انبه از سرطان های روده سینه خون و پروستات پیشگیری می کند این ترکیبات شامل کرستین ایزوکرستین استراگالین فیستین اسید گالیک و متیل گالات و همچنین آنزیم های مختلف می باشد ۲):کاهش کلسترول محتوی بالای فیبر پکتین و ویتامین ث در انبه به کاهش کلسترول کمک می کند ۳):پاکسازی پوست هم داخلی و هم خارجی برای پوست قابل استفاده است انبه منافذ بسته .

چند دلیل برای اینکه شما به امگا ۳ بیشتری نیاز دارید

omega-3
  امگا۳ها شمارا باهوشتر نگه می دارند امگا۳ها ممکن است به شما کمک کنند لاغرتر بمانید امگا۳ها ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهند امگا۳ها می توانند به شما کمک کنند بیشتر عمر کنید امگا۳ها سلامت پوست را بهبود می بخشند امگا۳ها کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را کاهش می دهند امگا۳ها خلق و خوی شما را بهبود می بخشند امگا۳ها فشار خون را کاهش می دهند امگا۳ها .