بلاگ

غرفه برند NeXtime در نمایشگاه Ambiante) Frankfurt, Feb 2017)

baner-nextime
نمایشگاه Ambiante)  Frankfurt, Feb 2017) غرفه برند Nextime     شرکت هلندی Nextime از سال ۱۹۷۰ به صورت تخصصی در طراحی و تولید ساعتهای دیواری و با بهره گیری از احساسات و انرژی طراحان جوان فعالیت خود را آغاز کرد. این شرکت همچنین با دقت و حساسیت فراوان نمایندگان خود را انتخاب کرده و ما مفتخریم که از این پس میتوانیم به عنوان نماینده شرکت Nextime در خدمت هم میهنان عزیز خود باشیم. شرکت Nextime .

بزرگترین مجموعه ساعت

KA5393BR-1
ساعت و زمان از آن مفاهیم انتزاعی و جذاب است که هر انسانی را به تفکر وا می دارد. ارزش ساعت و زمان  آنقدر فریبنده است که از دیر باز انسان ها در صدد ساخت ساعت های لوکس و چشم نواز برای دکوراسیون منزل و محل کار خود بوده اند. آنچنانچه در سرتاسر گیتی امروزه ساعت هایی از انواع مختلف ساعت های دیواری، ساعت های رومیزی و… در موزه های ساعت یا کلکسیون های حرفه .

بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است

 

۱)آب ننوشید بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید

۲)سیگار نکشید به طور کلی سیگار نکشید اما سیگار کشیدن بعد از غذا گناه نابخشودنی به حساب می آید سیگار محیط معده را اسیدی می کند افراد سیگاری نیم ساعت بعد از غذا سیگار بکشند

۳)میوه نخورید از عادات بد ما میوه خوردن بعد از صرف غذاست بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا میوه نخورید چون سبب نفخ معده می شود البته میوه پخته اشکالی ندارد

۴)حمام نکنید حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید به ویژه حمام داغ توصیه نمی شود زیرا در جریان خون در اطراف معده اختلال ایجاد می کند و بر هضم غذا اثر منفی می گذارد

۵)راه نروید حداقل نیم یا یک ساعت بعد از صرف غذا پیاده روی طولانی نکنید تا هضم غذا بهتر صورت گیرد

۶)نخوابید در مورد خوابیدن تاکید می شود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود بنابراین شام خوردن در آخر شب کار بسیار اشتباهی است

۷)چای ننوشید در میهمانی ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی مهمان می گذاریم چای می تواند محیط معده را اسیدی کند و تاثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد بعد از غذا مایعات باید با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود

 

ادرار سوختگی کودکان

اگر کودک شما به ادرار سوختگی مبتلا شود شما خواهید فهمید قسمتی از پوست که بوسیله پوشک پوشیده می شوداحتمالا ناحیه تناسلی ، چینهای ران و باسن ، قرمز و ملتحب به نظر خواهد رسید . ناحیه گرفتار ممکن است خشک یا مرطوب بوده و گاهی جوش دار بنظر می رسد . اگر بثورات اولیه درمان نشود می تواند به چیز بدتری تبدیل شود مثلا” یک عفونت قارچی یا یک عفونت باکتریال عفونتهای باکتریال که ممکن است با طب همراه باشند معمولا باعث لکه های زرد رنگ نشت کننده یا لورکهای پر از چرک می گردد .

چه چیزی باعث ادرار سوختگی می گردد ؟ علت اصلی ، رطوبت است . نوزادان زیاد ادرار می کنند و اجابت مزاجهای مکرر و شل دارند . جاذبترین پوشک هم قدری رطوبت روی پوست لطیف کودک باقی می گذارد . بچه ای که مدت طولانی در یک پوشک کثیف باقی مانده است ممکن است به ادرار سوختگی مبتلا شود . پاهای کودکی با پوست حساس – حتی اگر مرتب هم پوشکش را تعویض کنند – ممکن است درگیر شود بچه های بزرگتر که مریض شده و آنتی بیوتیک مصرف می کنند ممکن است دچار اسهال شوند ( عارضه جانبی دارو ) که می تواند ضایعات پوستی ایجاد کند .

بهترین روش درمان ادرار سوختگی کودک چیست ؟ بهترین معالجه این است که کودک خود را با تعویض پوشک خشک و تمییز نگه دارید . اگر هوا گرم است و کودک می تواند بیرون از خانه و یا در اتاقی که کف آن براحتی قابل تمییز کردن است بازی کند ، پوشک او را تا حد امکان باز بگذارید تا هوا روند ترمیم را سرعت بخشد همچنین باید از پوشکهای یک بار مصرف و مواد شوینده فاقد عطر و مواد افزودنی استفاده کنید اگر ادرار سوختگی ناشی از حساسیت باشد ، احتمالا” این مشکل را برطرف خواهد ساخت. یک ادرار سوختگی باید در عرض ۳ تا ۴ روز با درمانهای خانگی برطرف شود اگر بثورات کودک شما باقی ماند ، گسترش یافت ، یا بدتر شد ، به پزشک مراجعه کنید .

چگونه می توانم به پیشگیری از این بثورات کمک کنم ؟ بهترین دفاع در برابر ادرار سوختگی خشک نگه داشتن است ، برای کمک این ۵ مرحله را دنبال کنید : پوشک کودک را هر چه زودتر پس از خیس شدن یا آلودگی تعویض کنید . ناحیه تناسلی کودک را به دقت پس از هر اجابت مزاج تمییز کرده و بگذارید خشک شود . باسن کودک را با لایه نازکی از یک پماد محافظتی بپوشانید ، ولی از پودر استفاده نکنید چون ممکن است وارد ریه های کودک شود

 

چگونه ظروف و یخچال استیل را تمیز کنیم؟

برای از بین بردن جای انگشتان از روی گاز، مایکروفر یا یخچال استیل، می توانید از شیشه‌شورها استفاده کنید و به‌ راحتی آن‌ ها را تمیز کنید با توجه به نوع وسیله استیل از یکی از موارد زیر برای تمیز و براق نگه داشتن آن‌ها کمک بگیرید: ۱)آب گرم بله، خیلی وقت‌ها ظرف استیل تنها با استفاده از آب گرم پاک می‌شود اگر ظرف چرب نباشد، کافیست آب گرم را روی آن بریزید و .

خرما را در وعده صبحانه خود بگنجانید

خرما1
  خوردن خرما با معده خالی میزان جذب قند موجود در خرما را بیشتر می کند و بهترین زمان برای مصرف خرما صبح ها قبل از وعده های صبحانه است فیبر موجود در خرما مانع از ایجاد کرسنگی و افت قند خون در طول روز می شود و بهتر است تمام افراد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب با معده خالی خرما بخورند تا تمام مواد مغذی موجود آن جذب بدن شود .

افزایش سن و سوخت و ساز

 

شاید تا بحال متوجه شده باشید که هر چه سن مان بالاتر می رود باید به طور متناسب مصرف غذایمان را کم کنیم تا در وزن ایده آل مان بمانیم یا به زبان دیگر می توان گفت که هر چه سن تان بالاتر می رود وعده غذاییتان باید کمتر شود

چرا چنین اتفاقی می افتد؟ به این دلیل که هر چه پا به سن می گذاریم سوخت و ساز بدنمان کندتر می شود دانشمندان دلیل آن را فعالیت کمتر میتوکندری-سلولی که کار تنفس در اندام ها را انجام داده وبیشتر انرژی مورد نیاز بدن را تولید می کندبه علت کاهش میزان آن در سنین بالا می دانند دلیل دیگری که متاثر از کاهش فعالیت میتوکندری است ضعیف شدن عضلات است

این عارضه به نام پیری عضلات شناخته می شود و همیشه باید انتظار چنین اتفاقی را در اثر افزایش سن داشت این عارضه با سست شدن ضعف عضلات و کاهش حجم آن ها نمود پیدا می کند عضلات انرژی خود را از پروتئین می گیرند و وقتی حجم عضلات کاهش پیدا کند میزان انرژی بیشتری هم از دست خواهد رفت

آیا راهی برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارد؟ در واقع هنوز راهی برای جوان ماندن پیدا نشده ولی با رعایت نکات زیر می توانید سلامت خود را در سنین بالا حفظ کنید

:ورزش دائم با افزایش سن ورزش را رها نکنید ورزش تاثیر بسیار زیادی دارد هم عضلاتتان را قوی نگاه می دارد از پیری عضلات جلوگیری می کند میزان میتوکندری را در سلول هایتان افزایش می دهد همین موارد باعث می شود انرژی بیشتری در عضلاتتان ایجاد شود که خودش باعث افزایش سوخت و ساز می شود

:وعده های غذایی سالم اصلا جای تعجب نیست شما همیشه باید غذای سالم بخورید اگرچه وقتی پا به سن می گذارید باید بیش از پیش مراقب باشید وعده های غذایی شما باید تمام مواد مغذی مورد نیاز را داشته باشدو توجه داشته باشید که باید به تناسب سنتان حجم غذای مصرفی تان را کاهش دهید به هر حال مراقب مصرف آب مورد نیازتان هم باشید هیچ وقت این مورد نباید کاهش پیدا کند

:مکمل های ویتامینی هنگامی کهمیزان وعده های غذایی تان را کاهش می دهید و کتر می خورید ممکن است در تامین مواد غذایی مورد نیاز بدنتان دچار مشکل شوید پسبرای جلوگیری از این اتفاق می توانید مکمل های ویتامینی مصرف کنید البته همواره به خاطر داشته باشید که مصرف این مکمل ها در هر صورتی باید تحت نظارت پزشک و با تجویز وی انجام شود

 

ده غذای خارق العاده برای کودکان در حال رشد

75755953586788154080
  ۱)شیر دادن شیر کامل به کودکان تا ۲ سالگی بعد از آن ۱ تا ۲ لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروریست اگر کودک شیر ساده را دوست ندارد آن را به شکل شیر برنج یا کاسترد درست کنید ۲)تخم مرغ تخم مرغ محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضرئریست تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد تخم مرغ برای صبحانه ۳ الی ۴ بار .

خواص حلیم

1419322547634442
  فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود. حلیم یک غذای پرکالری محسوب می گردد. صد گرم حلیم۱۹۰ کالری انرژی دارد و حاوی ۶ گرم پروتئین، ۱۰ گرم چربی، ۲۰ گرم کربوهیدرات، ۱ میلی‌گرم آهن و ۹ میلی‌گرم کلسیم است حلیم به دلیل داشتن گندم، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب .

شش خطا بعد از انجام تمرینات ورزشی

main-power-training
۱):نخوردن غذا بدن انسان بعد از هر فعالیتی بخصوص ورزشی شبیه اسفنج می باشد که آماده جذب آب می باشد بر همین اساس بعد از ورزش باید مقادیر مناسبی مواد غذایی املاح و ویتامین دریافت نمود ۲):ننوشیدن آب در هیچ زمانی مثل پایان یک فعالیت ورزشی بدن با کمبود آب مواجه نمی باشد و میبایستی آب با دمای مناسب که خیلی سرد و یا گرم نباشد مصرف نمود ۳):مصرف نوشابه های انرژی زا احساس .

خواص کره بادام زمینی

peanutbutter
  کره ی بادام زمینی تقریبا همان خواصی را دارا است که بادام زمینی دارد. بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر می توان گفت جزو آجیل ها نیست بادام زمینی دارای پروتئین با کیفیت عالی می باشد. در بین آجیل ها، بادام زمینی دارای بیشترین بیشتر چربی های موجود در بادام زمینی، از نوع غیر اشباع و خوب می باشند. .

رازهای سلامتی

۱)هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید ۲)در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید کلر یک قاتل تدریجی است ۳)هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید بهتر است موبایل خاموش باشد ۴)چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید ۵)هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل ۵ دقیقه پنجره .